家長的情緒與孩子緊扣 一同培養正向親子關係

在香港，很多父母都是在職人士，面對日常繁忙的工作及壓力，家長難免亦會面對各種情緒。香港小童群益會高級服務顧問林綺梅女士表示跟據過往經驗，兒童的成長和發現父母的情緒息息相關。眾多兒童情緒個案中，本會發現有八成的父母都有相關的情緒健康問題。建議家長們首先好好照顧自己的身心健康，讓自己有穩定的情緒及足夠的心力去處理孩子的問題。

家長可以透過一些遊戲方式，與幼齡子女在輕鬆的氣氛下有更好的言語和非言語溝通，給孩子多一些陪伴和關注，並一起享受互動的樂趣。孩子的負面情緒在玩樂和親子良好的互動中便得以舒緩，而彼此關係又可更貼近、更親密。

兒童的生活習慣因長時間停課而改變，作息時間混亂及睡眠質素差等情況亦十分常見。香港小童群益會早期兒童發展督導委員會主席、兒科專科醫生葉柏強表示：「3-6歲為兒童腦部發展的關鍵期，充足的睡眠會幫助發育中的學童整理學習能力及情緒管理。反之，長久缺乏良好的睡眠質素有機會引致專注力不足、過度活躍、焦慮情緒或其它學習障礙。」葉醫生指出，在疫情期間，兒童因長時間停課，缺乏戶外和社交活動以及過度使用電子產品作娛樂等，均嚴重影響他們的智能發展以及精神健康。葉醫生建議家長們除了多關心及留意子女的情緒問題，更要為他們重新建立健康生活習慣，養成良好的睡眠習慣，減少使用電子產品。同時，建議日常可與子女參與合適的親子活動，與兒童培養正面親子關係，有需要時可及早提供情緒支援。

香港小童群益會高級服務顧問林綺梅女士（左）及香港小童群益會早期兒童發展督導委員會主席、兒科專科醫生葉柏強（右）就現時兒童的情緒健康問題提出建議。