由香港賽馬會慈善信託基金捐助的香港小童群益會賽馬會「家．自在」計劃（以下簡稱計劃），自2022年起為家長提供一個放鬆及提升身心整全健康的自我照顧空間。計劃至今已投入服務三年，超過3500名家長參與身心健康測量，其中260人與治療師或社工進行個別諮詢，反思影響身心狀態的生活和思維習慣。此外，計劃已舉辦1350場工作坊及家庭活動，幫助家長應對親職壓力，強化家庭的抗逆力。
今日，計劃舉行「衣．家有你」拉闊Show暨義工嘉許禮，邀請曾參與計劃下「舊衣新貌．生活提案」工作坊的家長們以時裝表演的方式，親身在台上演繹她們以舊衣重新設計剪裁的再生時裝，展現在父母角色之下潛藏的創造力，以及如何平衡家庭生活與追求自我的實踐成果。同時，計劃也藉著典禮感謝和嘉許一眾家長義工的投入和付出，他們在計劃中以朋輩的身份分享紓緩親職壓力的方法。
出席嘉許禮的嘉賓包括香港賽馬會慈善事務高級經理馮興禮先生及多位港島區議員：周錦威博士、吳澤森先生、莫繡安女士、林詠欣女士及洪志傑先生。灣仔區議員及社區參與及文化康樂委員會副主席周錦威博士在致詞中提到，計劃致力於推動家長在照顧者角色之外，繼續追求自我成長，並且幫助家長重新發現自身的才藝與專長。周議員強調，家長以義工及朋輩身份協助推行各樣家長舒壓工作坊及家庭活動，有助擴闊朋輩支持網絡，促進家長之間的交流。
多項研究顯示，家長的身心狀態和親職壓力對子女的成長及家庭福祉有著重要影響。香港小童群益會總幹事劉翀先生強調，支援家長面對生活的挑戰和親職責任，培育家庭的抗逆力是必要且迫切的。香港小童群益會賽馬會「家．自在」計劃提供了一個能讓家長放鬆、成長和獲得支持的空間，幫助他們增強自我照顧的意識，並更好地滿足自己及家人的需要。他指出，要有效支持面對高危境遇的家庭，與不同社會持份者及專業團體的協作至關重要，這能使家長連結到更多內外資源，從而提升家庭功能。
計劃亦於12月8日舉辦「小確幸．家年華」活動，讓家長成為市集檔主，在家庭生活以外找到發揮自我和才藝的空間，並與其他家庭分享各樣創意作品、休閒及自我關懷的小物，期間亦舉辦體驗活動，將輕鬆自在的氛圍進一步分享至社區。
