(香港 ─ 2018年10月8日) 由香港兒科基金和香港小童群益會合辦「第54屆全港兒童健康比賽」頒獎禮，昨日在荃灣廣場舉行，活動吸引了過百名公眾人士參與，大會邀請到食物及衛生局副局長徐德義醫生，JP蒞臨現場擔任主禮嘉賓，場面非常熱鬧。
「全港兒童健康比賽」舉辦目的是鼓勵兒童建立良好的生活習慣及強健的體魄，享受快樂健康的童年。活動今年以「健康睡眠、快樂成長」為主題，希望家長能與小朋友一同建立良好的睡眠作息習慣。比賽依照參賽者的年齡，劃分成5個組別進行比賽，初賽和決賽已分別於7月8日和9月2日在伊利沙伯醫院順利舉行。
香港兒科基金董事局主席陳作耘醫生在頒獎禮上致辭時感謝家長及小朋友的參與。陳醫生公佈一項由香港兒科基金和香港兒科醫學會的研究，發現香港95％以上的中學生和超過85％的小學生有使用社交媒體。經常使用社交媒體會減少他們的睡眠及運動時間，亦會促使更多網絡欺凌和負面心理影響。因此，陳醫生建議家長和年輕人適當地使用電子媒體，並養成良好的生活習慣，促進健康發展。
香港小童群益會執行委員會主席吳彥明醫生亦表示十分關注小朋友全面均衡的發展。根據2017年香港小童群益會有關兒童睡眠的調查指出，香港小朋友的睡眠時間普遍不足，6至13歲兒童每天約睡7-8小時，低於美國全國睡眠基金會建議的9小時。近年的基礎性科學研究已證實，睡眠時候有較多的生長荷爾蒙產生和分泌，能清理中樞神經系統內積聚的毒素，對腦部的發展十分重要。吳醫生認為：「現今小朋友皆十分忙碌，與其花費大量金錢參加不同的學習或興趣班來提升個人能力，倒不如不費分文，培養兒童建立早睡的習慣。」他補充，成效雖然未必立竿見影，但對小朋友未來的身體和心靈的健康發展肯定有正面影響。
食物及衛生局副局長徐德義醫生同樣關心睡眠對小朋友成長發展的重要性，因此希望家長不要忽略睡眠與腦部發展、專注力及記憶力的莫大的關係。香港兒科醫學會及香港兒
科基金會在本年5至6月期間，訪問2,045名小四至中六學生。結果顯示，有56%受訪學生指每日使用5小時或以上在線，9小時或以上的則佔32%，更有11%受訪學生表示「全日在線」。部分學生「機不離手」，佔據他們大量睡眠和上學時間，有些不能自拔的
學童更趁父母睡熟後偷偷拿出手機使用。徐醫生建議：「家長應以身作則，不應沉溺玩手機，建立多元興趣，並應為睡眠時間設限，成為子女的好榜樣。」
在頒獎禮上，大會除了進行頒獎儀式，還邀請了小蝌蚪合唱團表演唱歌和本會賽馬會青衣青少年綜合服務中心Energetic 表演無心睡眠改詞版《提早睡眠》，為頒獎禮揭開序幕。而各組才藝比賽的金獎得獎小朋友亦再臨舞台作出精彩的表演。另外，大會很榮幸邀請到資深電台節目主持侯嘉明小姐擔任健康大使，與觀眾分享健康心得。同場舉行了「爸媽寶貝餅印大賽」，多對「餅印親子」在台上玩小遊戲，向評判展示其合拍的一面。
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| 頒獎禮前，一眾嘉賓與得獎者及在場觀眾大合照。 | |
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| 健康大使侯嘉明小姐與兩名本會前小特首分享早睡習慣的好處。 | 一眾得獎親子在場玩遊戲，表現其合拍一面。 |
