童益联网研讨午宴 探讨睡眠与儿童的早期成长发展

睡眠与生活息息相关，睡眠质素及睡眠时间的长短均会影响儿童成长及其日常生活。充足的睡眠是有利儿童早期發展的重要因素之一。本会「童益联网」获招商局慈善基金会有限公司的支持，于6月22日举行研讨午宴，邀请了香港小童群益会早期儿童發展督导委员会主席叶柏强医生主讲「睡眠与儿童的早期成长發展」，与会者包括教育局副局长蔡若莲博士，JP、本会委员会成员、教育及社福界等65名人士。 叶医生身兼香港小童群益会早期儿童發展督导委员会主席、执行委员会委员、香港大学儿童及青少年科学系临床副教授、玛丽医院荣誉顾问医生、香港儿科医学会副会长及香港儿科医学院名誉秘书。他指出，睡眠对儿童脑部和心智的發展有着密切关係，而脑部發展最活跃的黄金期在幼儿阶段（初生至3岁），初生婴儿每天最理想应有18小时的睡眠时间，幼稚园学童则为11小时。他进行研究發现，普遍有80% 的幼稚园学童睡眠不足。儿童睡眠不足不但会容易感到精神疲累，更会令学习能力、语言能力、社交能力和控制情绪的能力下降，甚至增加患过度活跃症的风险。 叶医生认为，儿童早期教育对他们日后的成长非常重要，若父母能在儿童早期成长阶段给予高质素的亲子时间，同时培养孩子良好的睡眠习惯，让他们有充足的睡眠，对孩子的身体、精神及情绪健康有正面影响，对培育儿童正向全面發展有极大帮助。

叶柏强医生（右四）、招商局慈善基金会项目官员黎仁杰先生（右五）、本会执行委员会副主席陈黄穗博士，BBS，JP（右二）、总干事陈健雄先生（右一）及一众香港小童群益会委员会成员合照。

参与研讨午宴的人士共同探讨睡眠与儿童早期成长發展，藉此交流意见。

叶柏强医生指睡眠质素欠佳会影响儿童早期發展，导致在学准备不足，甚至增加患过度活跃症的风险。