此书是一套程序套，阐述儿童焦虑情绪的成因，并从不同的理论，包括脑神经科学理论、依附理论及正向心理学，让家长学习新方法以建立安全且亲密的亲子关系。本书除了记载小组的理念、运作及游戏内容外，亦分享了辅导员在带领过程中的心得，藉此推动业界发展更多焦虑儿童的相关服务。