（香港．2026 年 3 月 16 日）在亲职过程中，父母往往要面对巨大的压力和挑战，其心理健康对营造家庭滋养环境及促进家庭抗逆力至关重要。自2022年开始，本会「家．自在」服务採用了「五大因素身心健康测量表」，以了解本港家长的身心状况，三年内共收集3163个回应，发现家长在心理应对层面的分数较低；而在身心健康谘询中，当中有超过6成家长表示有明显情绪困扰，但只有约4成正在接受专业协助。（BGCA, 2025）
由保诚保险与本会「家．自在」计划携手推动的「诚伴家飞翔」家庭培力计划，旨在从根本着手，透过提升父母心理健康及培养具情感韧性家庭，减少压力对家庭带来的挑战，为孩子创造更稳定的成长环境，从而守护儿童精神健康，陪伴家庭渡过开学后的压力高峰期。计划每月聚焦不同主题，提升参与者的情绪调节、自我照顾及自我肯定的能力，以增强家庭抗逆力。例如透过颂钵放松、表达艺术、亲子烹饪等工作坊，让孩子放松身心，亦为家长提供难得的喘息空间，重新连结自己的内在需要。
计划于2025年10月至12月期间举行共17场活动，并于3月15日以「社区关怀日」作压轴。活动当日，多位嘉宾及代表亦有到场分享以及与参加者交流，包括：
- 湾仔区区议员莫绣安女士
- 南区区议员林咏欣女士
- 香港小童群益会助理总干事黄颖琴女士
- 保诚保险首席策略及革新总监Alok Jha先生
- 保诚保险企业事务主管方炜先生
（左起：香港小童群益会服务总监陈小薇女士、保诚保险首席策略及革新总监 Alok Jha 先生、南区区议员林咏欣女士、
湾仔区区议员莫绣安女士、香港小童群益会助理总干事黄颖琴女士、保诚保险企业事务主管方炜先生）
香港小童群益会助理总干事黄颖琴女士指：「本会近年重点关注儿童、青少年及家长的精神健康，并致力提倡亲子优质互动以强化家庭连繫。计划透过促进家庭成员之间的连繫和支持，建立支援网络，我们相信能有助提升家庭的幸福感，为儿童创造更稳定的成长环境。」
保诚保险首席策略及革新总监 Alok Jha 表示：「我们相信，家庭是孩子情绪与精神健康的第一道防线。当父母长期承受压力而缺乏支援，最终承受影响的往往是孩子。『诚伴家飞翔』家庭培力计划正是从这个起点出发，透过支援父母照顾自身的心理健康，帮助家庭建立更稳定、更具情感韧性的基础，让孩子能在安全、被理解的环境中成长。保诚一直致力于投资社区健康，并期望透过与香港小童群益会的合作，在家庭面对挑战的时候，提供及时的支持，陪伴家庭走过压力高峰，为下一代缔造更健康、更可持续的成长土壤。」
于「社区关怀日」，参与计划的 21名家长与子女担任亲子档主，透过分享创意手作及自我关怀小物，将温暖从家庭传递至社区；场内亦设有即场的亲子互动体验活动，包括面绘、手绘活动、扭汽球体验等，让孩子及家长一同放松身心。连同活动当日的参加者，计划一共与超过500名家长及儿童一同探索家庭的新可能。
保诚保险与本会拥有共同愿景，一直旨力提升社区整体抗逆力及关怀文化，保诚员工担任活动义工，藉活动强化家庭的社区支援网络。
儿童展现成长思维家长自我照顾意识提升
「诚伴家飞翔」家长培力计划合共举行17场活动，并透过问卷访问61名家长及37名儿童，评估计划成效。
在家长方面，计划带来正面转变。调查显示，家长对「能加强自身抗压信心及保持身心健康」之认同度平均达4.55分（5分满分），「对自己、子女及家人的身心健康更加重视」一项亦达4.47分，反映计划能有效提升家长切身幸福感，以及对自己与家人心理健康的关注。
儿童方面，问卷以多项选择题了解儿童参与活动后的感受，有儿童表示参与活动后感到放松、自信和被爱，反映活动能有效纾缓压力，让儿童透过活动学到更多让自己快乐和放松的方法。
有家长在访谈中分享，开学后家庭往往处于高压状态，计划正好提供情绪缓冲：「活动过程让家长学习停一停、先照顾自己、才再继续照顾孩子。」另有家长指，活动让孩子有机会挑战困难，从中培养家庭成长思维。活动亦有效促进亲子互动与家庭亲密度，藉着温馨的亲子交流时刻，增强家庭的稳定感。
关于香港小童群益会「家．自在」计划
「家．自在」计划致力为育有 0 至 24 岁子女的家长提供一系列自我关顾及提升身心整体健康 （Wellness）的支援服务，支持照顾者发展整体健康、发掘和加强个人及共享资源、提高公众对身心健康的关注以及提升专业技能，以更好地支持照顾者健康。计划亦于 2025 年度，荣获香港社会服务联会「至善奖－卓越照顾者服务白金奖」。
关于香港小童群益会
香港小童群益会创立于1936年，为本地历史最悠久的儿童及青少年服务机构之一。本会以「培育新一代．携手创未来」为宗旨，致力推动儿童及青少年的身心均衡发展，并营造有利成长的社会环境。因应社会急速转变，本会近年重点推动「及早介入」，针对学前、有特殊学习需要、精神健康及基层家庭提供支援，并连繫各界共建儿童及青年友好环境。
关于保诚保险
保诚自 1964 年起为香港市民提供服务。透过保诚保险有限公司及保诚财险有限公司，保诚在 香港为超过一百三十万名客户提供多元化的理财策划服务及产品，包括人寿保险、投资相连保险、退休方案、健康及医疗保障、一般保险及僱员福利。2023 年，保诚保险于澳门设立分行，为当地市民提供健康保障及金融解决方案，令保诚的业务遍佈整个大湾区。如欲获得更多资讯，请流览保诚保险有限公司网址：www.prudential.com.hk。
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