当孩子愤怒摔门丶大声叫喊时，许多家长的第一反应可能是：「怎麽这麽不听话？」香港小童群益会心理创伤辅导中心的表达艺术治疗师邱靖枬姑娘分享，她的服务对象小恩（化名）的妈妈也带着这样的疑问来到中心。由於小恩晚上熬夜睡不着，早上不起床，因此常常为了上学与妈妈争吵不休，让妈妈每天早上都感到极大的压力。

然而，如果我们带着「创伤知情」的眼光重新审视，或许会发现，孩子正在用有限的方式向我们求助。

什麽是创伤？

邱姑娘表示，她在中心里接触过许多受创伤影响的孩子，其中一些孩子曾经历校园欺凌丶与家人分离丶被忽视或家庭暴力等情况。创伤是一种源自无法承受的压力经验所引发的情绪反应，而每个人对创伤的感受也各不同。同样的事件，可能对一个孩子毫无影响，但却成为另一个孩子难以跨越的伤口。

在大人眼中微不足道的事，对孩子而言可能是压力重大的挑战。升上中二後，小恩开始出现改变：她赖床丶不肯上学，态度冷漠，甚至有自伤行为。妈妈不断追问：「为什麽她变成这样？为什麽不能像以前那样开朗？」这些疑问的背後，透露出妈妈对孩子的深深担忧与无助。

问「到底发生了什麽？」

当孩子表现出「挑战性」行为时，我们需要带着好奇心问：「孩子正在经历什麽？他的内心发生了什麽？」

治疗师介入後，我们慢慢发现，小恩在高小期间经历了高压的补习生活，期间充斥着恐吓与惩罚。升中後，她又遭遇同学的取笑和排斥，并在後期经历了数月的言语欺凌。在这些年里，小恩的笑容背後，藏着她对别人的过度迎合丶懦弱与忍气吞声。如今，她不仅对他人失去信任，也陷入了对自我质疑和厌恶的状态。

爱需要行动

疗愈创伤需要家长的理解与实际行动。「爱」和「支持」是不可或缺的，但仅仅说出爱是不够的。

父母需要学习用安抚代替斥责，例如当小恩再次情绪失控时，爸爸不再大声呵斥，而是平静地对她说：「爸爸知道你现在很生气，我会在这里陪着你，等你准备好再说。」这种态度让小恩感到自己被接纳，而不是被拒绝。

同时，养成稳定的日常生活节奏，让小恩感受到更多的安全感。例如，固定每晚一家人一起吃饭，分享一天的开心与困难，创造稳定的亲子对话时间。这些小小的习惯，帮助小恩重新感受到家庭的关注与连结。

从「自责」到「自爱」，从「不信」到「连结」，这段疗愈的旅程需要时间和耐性。如果家长和孩子的情况持续未如理想，寻求专业治疗师的帮助会是一大助力。

本文由香港小童群益会心理创伤辅导中心的表达艺术治疗师邱靖枬姑娘撰写提供