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24 OCTOBER, 2016

「快乐由运动做起」 一起建立健康的生活模式

(香港 ─ 2016年10月16日) 香港儿科基金及香港小童群益会合办的「第52届全港儿童健康比赛」的初赛今日假九龙伊利沙伯医院举行。这是两会一年一度的重要活动,致力推动儿童健康成长。儿童健康不仅限于身体健康,还包括心理、社交和教育健康,最终目标是促进儿童健康快乐地成长,发展自己的潜能。

香港是一个繁忙和竞争主导的城市,我们的孩子每天都要面对不同的挑战和竞争。在去年「全港儿童健康比赛」中进行的健康问卷调查显示,有28%的孩子在过去一个月中感到不快乐。因此,他们的心理健康和快乐指标特别值得关注。我们希望透过家庭和社区引入快乐的元素,让孩子们开开心心地成长。另一方面,儿童肥胖是最迫切的健康挑战,肥胖可导致许多严重的併发症及心理障碍,儿童肥胖也与成人肥胖密切相关,增加整个社会未来的健康成本和负担。为响应2016为奥运年,「第52届全港儿童健康比赛」的主题是「快乐由运动做起」。我们希望鼓励儿童有充分运动,减低儿童肥胖和倡导家庭有健康快乐的生活方式。

今年有近400名3至11岁的儿童参加比赛。初赛评估由儿科医生和护士作身体检查,量度体重、身高、腰围、血压、视力、口腔卫生和脊柱检查,以及由物理治疗师作「活力体能测试」,透过特定的项目和活动测试小朋友的柔韧度、平衡力、身体协调、活动能力和心肺功能等。得分最高的100位参赛者将会进入11月6日(星期日)假伊利沙伯医院举行的决赛。届时,由职业治疗师为参赛儿童进行身心智能测试评估,选出每组冠、亚、季军的得奖者。而决赛当日亦另设参赛小朋友的才艺表演,他们将竞逐「最佳才艺奖」,以鼓励个人的潜力和多元发展。

我们很荣幸邀请到医管局九龙中医院联网总监暨伊利沙伯医院行政总监卢志远医生担任主礼嘉宾,卢医生致辞时表示足够的运动对健康是非常重要,因为运动可以促进身体新陈代谢和加强心肺功能,亦能让我们保持愉快心情和提升集中力,对学习甚有帮助。卢医生指每人每天应累积至少30分钟的中等至剧烈强度的体能活动。运动无需非常剧烈,令人轻微流汗、心跳和呼吸稍为加快的中等强度运动已能促进健康。儿童更应因应自己的身体状况和兴趣选择喜爱的运动,最好能把运动融入生活中,持之以恆。

另外,香港儿科基金董事局主席陈作耘医生和香港小童群益会总干事罗淑君女士亦在开幕礼上致欢迎辞。陈作耘医生强调,肥胖对儿童健康有重大的威胁,世卫组织刚于今年年初发表了一份关于「终止儿童肥胖」的报告,呼吁全球关注这个儿童健康问题。数据显示,香港有近20%的中、小学生有肥胖问题,而在「全港儿童健康比赛」的累积数据中,亦发现本港儿童的体重有上升趋势。因此,香港儿科基金将于10月22至23日举办「华人社区儿童肥胖高峰会」,与亚洲各地专家讨论有效的治疗和预防措施,并致力推动儿童运动、健康饮食和健康生活。陈医生鼓励所有医护人员、家长和政府一起合作,为我们的孩子创造一个健康的生活环境和模式。

而罗淑君女士则指今年是香港小童群益会庆祝80周年的重要时刻,关注儿童身心均衡发展是香港小童群益会其中一大服务宗旨。因此,她非常注重儿童的心理健康,提倡小朋友在应付繁忙的学业外,亦要有足够的休息及游戏时间,同时亦

须要趁星期日与父母一起享受天伦之乐。我们的比赛数据显示,日常运动时间越长,小朋友的活力体能表现越好,这进一步证明运动对健康的重要性。罗淑君女士最后寄语所有参赛的小朋友希望能在此活动中找到运动的乐趣,继续多做运动!




参赛小朋友和一众嘉宾合照留念。
初赛的参赛儿童由儿科医生和护士作简单身体检查。
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