(香港 ─ 2018年10月8日) 由香港儿科基金和香港小童群益会合办「第54届全港儿童健康比赛」颁奖礼，昨日在荃湾广场举行，活动吸引了过百名公众人士参与，大会邀请到食物及卫生局副局长徐德义医生，JP莅临现场担任主礼嘉宾，场面非常热闹。
「全港儿童健康比赛」举办目的是鼓励儿童建立良好的生活习惯及强健的体魄，享受快乐健康的童年。活动今年以「健康睡眠、快乐成长」为主题，希望家长能与小朋友一同建立良好的睡眠作息习惯。比赛依照参赛者的年龄，划分成5个组别进行比赛，初赛和决赛已分别于7月8日和9月2日在伊利沙伯医院顺利举行。
香港儿科基金董事局主席陈作耘医生在颁奖礼上致辞时感谢家长及小朋友的参与。陈医生公佈一项由香港儿科基金和香港儿科医学会的研究，發现香港95％以上的中学生和超过85％的小学生有使用社交媒体。经常使用社交媒体会减少他们的睡眠及运动时间，亦会促使更多网络欺凌和负面心理影响。因此，陈医生建议家长和年轻人适当地使用电子媒体，并养成良好的生活习惯，促进健康發展。
香港小童群益会执行委员会主席吴彦明医生亦表示十分关注小朋友全面均衡的發展。根据2017年香港小童群益会有关儿童睡眠的调查指出，香港小朋友的睡眠时间普遍不足，6至13岁儿童每天约睡7-8小时，低于美国全国睡眠基金会建议的9小时。近年的基础性科学研究已证实，睡眠时候有较多的生长荷尔蒙产生和分泌，能清理中枢神经系统内积聚的毒素，对脑部的發展十分重要。吴医生认为：「现今小朋友皆十分忙碌，与其花费大量金钱参加不同的学习或兴趣班来提升个人能力，倒不如不费分文，培养儿童建立早睡的习惯。」他补充，成效虽然未必立竿见影，但对小朋友未来的身体和心灵的健康發展肯定有正面影响。
食物及卫生局副局长徐德义医生同样关心睡眠对小朋友成长發展的重要性，因此希望家长不要忽略睡眠与脑部發展、专注力及记忆力的莫大的关係。香港儿科医学会及香港儿
科基金会在本年5至6月期间，访问2,045名小四至中六学生。结果显示，有56%受访学生指每日使用5小时或以上在线，9小时或以上的则佔32%，更有11%受访学生表示「全日在线」。部分学生「机不离手」，佔据他们大量睡眠和上学时间，有些不能自拔的
学童更趁父母睡熟后偷偷拿出手机使用。徐医生建议：「家长应以身作则，不应沉溺玩手机，建立多元兴趣，并应为睡眠时间设限，成为子女的好榜样。」
在颁奖礼上，大会除了进行颁奖仪式，还邀请了小蝌蚪合唱团表演唱歌和本会赛马会青衣青少年综合服务中心Energetic 表演无心睡眠改词版《提早睡眠》，为颁奖礼揭开序幕。而各组才艺比赛的金奖得奖小朋友亦再临舞台作出精彩的表演。另外，大会很荣幸邀请到资深电台节目主持侯嘉明小姐担任健康大使，与观众分享健康心得。同场举行了「爸妈宝贝饼印大赛」，多对「饼印亲子」在台上玩小游戏，向评判展示其合拍的一面。
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| 颁奖礼前，一众嘉宾与得奖者及在场观众大合照。 | |
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| 健康大使侯嘉明小姐与两名本会前小特首分享早睡习惯的好处。 | 一众得奖亲子在场玩游戏，表现其合拍一面。 |
